Босс мы можем использовать в тоже прав ? и его очень легкий босс. @GrahamMin я хотел бы знать, я должен изменить этот скрипт с фактическим путь к файлу или просто скопировать этот скрипт напрямую, как это в Редакторе сценариев? Потому что когда я так делаю и запустить скрипт, он не работает. Очень хороший вопрос. Меня смущает в этой теме сам. Моя текущая теория, это ваша первая гипотеза, что агент-менее, в себя, карма не считается (личная карма). См. также "У-Вэй". Другой подсказкой может быть то, что в некоторых школах слово Дзен/Чань означает не только "- Джана", но и "спонтанные действия", как в "покажи мне свой Дзен" - в качестве доказательства осуществления. По поводу последнего пункта, я думаю, что это не имеющий представления о будущем, но, скорее, не представляешь себя в будущем пожинать плоды действий. Не могу сказать, что мне очень ясно по этому вопросу, хотя, отсюда и комментарий, а не ответ.

Обычно я стараюсь не отвечать на вопросы людей с таблетками, но в этом случае вы действительно должны рассмотреть возможность использования мелатонина. Это было довольно хорошо изучены. С 2002 года исследования:

Мелатонин является весьма эффективным в предотвращении или уменьшении джет-лаг и иногда краткосрочного использования, как представляется, быть безопасным. Она должна быть рекомендуется для взрослых туристов, летящих через пять или более часовых поясов, особенно в восточном направлении, и особенно если они имеют опытный джет-лаг на предыдущих путешествий. Для путешественников, пересекающих 2-4 времени зоны также можете использовать его, если потребуется.

Рекомендуется принимать его перед отъездом. С 2008 года исследования:

Хотя после полета мелатонина эффективно работает в трансмеридиан перелета по менее чем на 7-8 часовых поясов, в случае большие расстояния, мелатонин следует за 2-3 дня заранее полет.

При условии, что вы живете в стране с доступом к мелатонину, вы должны рассмотреть возможность покупки некоторых, прежде чем уехать. Худшем случае вы летите в округе, что ее продает, а затем вы можете взять его там один раз.

Единственный совет, который я могу предложить только, чтобы быть нежным на себя в первую неделю. Ваш сон, вероятно, будет поставлена под угрозу, так что вы будете работать на снижение тестостерона, гормона роста, и общей концентрации. Не большое время действительно будет поражать свои максимумы.